¡La salud es lo primero! Sí, seguro que hemos oído esto muchas veces a nuestros amigos y familiares. Pero el único momento en el que nos tomamos esta frase condenadamente en serio es cuando estamos enfermos y necesitamos un día libre en el trabajo, así que ésta es la única excusa con la que nos conformamos con «La salud es lo primero» para relajarnos todo el día con nuestras sudaderas y pijamas. Bueno, ¡bromas aparte! En realidad, la salud es esencial, y no hay mejor momento que éste para empezar a pensar en ella.
Te hemos aligerado la carga y hemos desglosado las mejores aplicaciones de fitness para tu smartphone, para llenar tus sesiones de ejercicio con más adrenalina.
¡Ponte en marcha!
Índice de contenidos
Las mejores aplicaciones de fitness:-
¡Aquí tienes!
1. Nike+ Training Club (iOS & Android)
Una aplicación de fitness perfecta para impulsar tus sesiones de entrenamiento. La aplicación explica detalladamente cómo ejecutar tu sesión de ejercicio con precisión con un montón de vídeos explicativos e incluso te permite compartir tus logros en las redes sociales. Consigue la aplicación aquí.
2. Lose it (iOS & Android)
Si eres un adicto a la comida y te gusta comer mucha comida americana, entonces esta es para ti. La aplicación es capaz de contar las calorías que ingieres durante el día y mantiene un registro de las mismas. Lose it aims es el constructor de recetas ocioso y el planificador de ejercicios, te ayuda a mantenerte dentro de tu presupuesto diario de calorías. Consigue la aplicación aquí.
3. Map My Fitness (iOS y Android)
Map my fitness registra más de 600 actividades de fitness diferentes para compartir contigo una imagen completa de tu rendimiento deportivo. La aplicación utiliza el GPS para rastrear las rutas que recorres, y te muestra un mapa del terreno que has cubierto cuando has terminado. Consigue la aplicación aquí.
4. Fitocracy (iOS y Android)
Si eres de naturaleza competitiva, ésta puede ser una de las mejores aplicaciones de fitness para impulsar tus sesiones de entrenamiento. El entrenador personal te permite hacer un seguimiento de los entrenamientos y te anima a trabajar para conseguir objetivos reales.
5. Entrenador de ejercicios (Android)
Workout Trainer ofrece miles de sesiones para ponerte en forma. Tanto si quieres esculpir abdominales o mejorar tu condición física para la próxima carrera, Entrenador de ejercicios tiene una rutina para ti. Consigue la aplicación aquí.
6. V-Training (iOS y Android)
Está clasificada como una de las mejores aplicaciones de fitness debido a una función única que ofrece, la de buscar entrenadores de fitness cercanos en el mapa. Puedes solicitar y reservar horas a través de la aplicación y tener interacciones individuales. V-Training también te proporciona acceso a calendarios en los que puedes configurar recordatorios para la próxima sesión de entrenamiento o reunión.
Nota- Esta aplicación ha sido descontinuada
7. Weight Watchers (Web, iOS & Android)
Weight Watchers tiene una aplicación oficial que promete ayudarte en tu camino hacia un estilo de vida más saludable. También es compatible con el Apple Watch, pero tendrás que suscribirte a Weight Watchers Online si quieres sacarle el máximo partido.
8. JEFIT (iOS & Android)
Por último, pero no por ello menos importante, esta es la aplicación para los adictos al ejercicio físico cuyo objetivo principal no es la pérdida de peso, sino ganar un conjunto de abdominales. La aplicación ofrece un manual de instrucciones detallado, un planificador de entrenamientos, un registro de ejercicios, un seguimiento del progreso y numerosos temporizadores y opciones. Consigue la aplicación aquí.
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Estas son las mejores aplicaciones de fitness para tu smartphone. Las tiendas de aplicaciones están repletas de aplicaciones de fitness, pero elegir la aplicación que se adapte a tus necesidades te ayudará a conseguir resultados mejores y más rápidos.
Mantente en forma y consigue los abdominales que siempre has deseado.